「當我用手機寫下這篇講稿的第一句話，也就是這句話時，我人在高鐵臺北站東出口附近一個不起眼的小角落，已經坐在那裡啜泣落淚了整整一小時……我先問各位，當你看到一位失去雙腳的小女孩趴在地上，因失去雙腳而痛哭，你會怎麼做？你會怎麼想？」
長期抗戰的源頭是……
關於憂鬱症與蕭奕辰之間的對抗，就要從國中時候說起。在當時他就有臨床上的憂鬱傾向症狀出現，情緒不穩定，與家人相處的情況也不好，但由於在國中時期叛逆期的青少年也常有類似的情況出現，周遭的人也就沒有意識到可能有相關的病徵。蕭奕辰說：「我會『毫無原因、毫無理由』地覺得傷心、難過、痛苦，曠課的日子越來越多。」一直到後來狀況越來越不對勁，自己心裡崩潰的情況逐漸頻繁，經由醫生診斷後才得知罹患憂鬱症。
自殺不能解決問題? 憂鬱症的刻板印象
蕭奕辰表示：在當時，他的周遭沒有任何人認為憂鬱症是疾病，就連他最親近的家人的想法也是如此。就算到了現在，社會上絕大多數人還是不認為憂鬱症是一種疾病。人類的情緒來自於大腦與各器官以及神經系統的巧妙運作，所謂的憂鬱症，即是與情緒相關的神經傳導物質分泌異常所形成。但我們往往認為它是一種想法或是思考上的異常，或者是患者的心理素質不佳，因而在面對憂鬱症患者時，選擇鼓勵患者轉念、給予患者善意的建議、希望患者增加抗壓性等。這種強調「我是為你好」的善意，不僅無法鼓勵患者，還可能導致患者情緒失控、病況加重。對此情況，蕭奕辰也說：「請不要再說什麼「自殺不能解決問題」之類的屁話，那讓重鬱症患者看到只會更想自殺。為什麼？因為自殺「可以」解決問題，對像是我這種的重鬱症患者而言，我們認為我們自己的本身就是最大的問題，所以自殺當然可以解決問題，而且是一勞永逸解決所有問題。所以不要再叫患者轉念或者改變想法了。事實上，重鬱症患者就是因為「想盡辦法」換了不知道多少不同角度跟方式去思考，但是都「完全沒有任何屁用」，才會崩潰到自殘或自殺。」
在展場和與會者進行互動的蕭奕辰
憂鬱症，其實就跟一般疾病沒什麼兩樣
精神疾病的治療，其實就像我們平常感冒、胃痛、骨折一樣，找到相對應的器官，再予以治療，而精神疾病的起因最主要來自於大腦或者是神經系統，但即使如此，還是有相當多人對它持有偏見，並且認為像憂鬱症這樣的疾病不需要接受治療。事實上，精神疾病的治療過程尤為重要，非常需要依賴患者與治療者間的信任關係與契合度，患者願意透漏越多，治療的判斷就越準確。談到目前自己的病況，蕭奕辰表示：「醫師跟我聊不來，就換另一個醫師；藥吃了副作用太強又沒什麼效果的，就換另一種藥。我甚至還試著測量跟紀錄各種數據回報給我的醫師。因為病情「隨時」都有可能因為外在的客觀人事物而發生轉變。」
切勿著急，同理與陪伴才重要
其實對於患者來說，身旁的陪伴才是最重要的。但除了陪伴以外，也要注意不要去「強迫」患者，因為任何對於患者的強迫，對於患者來說，都有可能會造成不可挽回的後果。除非患者傷人或是自傷，否則對於目前仍拒絕就醫或是沒有病識感的患者，最好的方式就是等待與陪伴而已。蕭弈辰也說：「患者想要尋求協助與治療的時候，他們自然會說。因此，請患者身邊的家屬親友們，慢慢地等待『對的人』出現。重鬱症的治療，是一條以年為基本單位來計算的漫漫長路。最後，我只能希望大家記得：陪伴、聆聽與支持，這對我們來說就已經很足夠了。
