你為什麼成為現在的你？人格心理學教授 Brian Little 認為，個性不該只是被分類，世界上沒有完全一樣的個性。而我們與擁有共同特質的人有何不同？Brian Little 將從內向型與外向型的差別開始，闡述我們追尋的目標如何成就個體獨特性，自我的可塑性或許超過我們的認知，顛覆長久以來以分類定義個性的情況。
如果曾經擁有「我和他明明個性差不多，為什麼他比較受歡迎」，或是「我想和某某人一樣，卻還是有那裡不太對」諸如此類的困惑，我們是否仔細檢視過塑造自己性格的因素呢？世界上不存在一模一樣的人，性格無法透過模仿被複製，即便認為自己無趣的人，在研究人格心理學的教授 Brian Little 眼中，都讓他深深著迷。
「對一個心理學家而言，你們真是一群有趣的研究對象啊。」Brian Little 笑著說，同時，他即將從內向的自我轉為外向的講者，開始這一次的演講。
外向人與內向人
Brian Little 說，特質心理學分為「OCEAN（大五性格模型）¹」五種面向，表示人與人之間特質的差異，這五種指標，影響了人類的幸福與人生方向。自認極度內向的 Brian Little，以外向與內向的差異，解釋內外向對人類內在不為人知的影響。
內向與外向的差別，從對刺激的反應可見一般。我們假設一個社交場合，外向型需要刺激，可以看到他們有如大磁鐵般相吸而群聚；內向型則相反，他們渴望減少刺激，你或許會在一個安靜的角落發現他們。但是我們要注意，並非內向型的人不喜歡社交，只是他們需要擁有安靜的空間減少刺激。
內外向性格、溝通與認知調整
內向型與外向型的溝通方式也存在差異，多加注意，能夠避免不必要的摩擦。以下是 Brian Little 的親身案例：
極度內向的 Brian Little 與典型外向的同事湯姆，共同評價一位將專案搞砸的同事－－邁可。內向的 Brian Little 說：「好吧！邁可的行為，的確、有時候、有點……行為也許…比一般…正常人稍微固執一點啦！」湯姆則立刻瞪大了眼睛看著 Brian Little 回應：「Brian，我也是這麼說，他就是個王八蛋！」
Brian Little 解釋，內向的人喜歡複雜的、無俚頭、具有朦朧美的詞彙，也許會委婉的形容一個人「王八」的行為，但外向的人喜歡黑白分明、簡單的語言，可能會認為一個人的走路、說話方式像某人，便認定他是那種人。於是內向型與外向型說出的話，進到對方耳中，依照不同的認知調整後，經常演變為雞同鴨講的情況。
人生目標塑造個體獨特性
大家是否有過一種體驗：你的朋友甲與乙個性相似，但個性中一點些微的差異，讓你可能更喜歡其中一人？長久以來，我們以類型分類身旁的人群，但 Brian Little 認為，這可以解釋喜歡一個人，並不單純因為他位於某種性格分類下。我們不只是性格特質的綜合體，或許某部分特質與他人相似，但並非相同，些微的差距，造就了我們的獨特性。
塑造個體微妙差異的關鍵，Brian Little 提出：「不要問別人你是哪一種類型的人，要問你的人生目標是什麼？」個體在乎的事物不同，能夠促使自己違反天性，自細微處表現與他人不同的特質，這種情況我們稱之為「自由特性²」的作祟。自由特性做為一種人生腳本，藉由改善生命中的核心，協助自我達成人生目標，地位舉足輕重。Brian Little 以自己為例：身為一位極度內向的教授，Brian Little 的核心目標是教導專業知識，總是等不及告訴他所熱愛的學生們知識、自己的新事物與新發現，因此在教學上，Brian Little 轉換成外向的教學者。
除去社會文化與周遭影響，我們的個性能夠依照需求，甚至呈現出相反的樣貌，可塑性驚異地難以衡量。但同時也要注意，當長時間表現得與平常的自我不同，也許會發現疏於照顧自己。Brian Little 也承認，假裝外向一段時間後，也會需要自己的平復空間，避免過度的刺激。
¹O=開放、喜歡經歷的／較保守封閉的；C=自覺／渾渾噩噩型；E=外向／內向型；A=和藹可親、隨和的／不隨和的；N=神經質、敏感的／平和、穩定的
²違反原本生物天性的特性
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